健康体操 伊東真向会
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自然治癒力を高める健康体操真向法
伊東真向会 (いとうまっこうかい)
伊東真向会は伊東で活動する真向法協会の支部です。  伊東真向会の教室は温泉に入っての健康体操ができます。
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体調がすぐれない、腰痛(ギックリ腰など)、肩こり、足腰が重いなどでお悩みの方に、朗報な健康体操です。
健康体操「真向法」は、畳一枚の広さがあればいいいつでも、どこでも、誰にでも一日3分、四つの動作で手軽にできる健康体操です。

 真向法とは?
「真向法健康体操」は、健康づくりのための簡単でいつでもできる健康体操です。

「真向法健康体操」は、四つの体操で硬くなった体を無理せずゆっくりと伸ばして柔らかくし、心身ともにリフレッシュさせ、爽快感が得られる健康体操です。

「真向法健康体操」は、ご自分に合ったペースでゆっくり楽しめますから、ご年配の方でも、運動不足な方でも、どなたでも楽に続けられる健康体操です。

「真向法健康体操」は、まずは背筋を伸ばして、しっかり前を向いて「おじぎ」を・・・・・・・
                                                  ここから真向法が始まります。 皆さんもお気軽に楽しめます・・・・・・・・・・。

真向法健康体操の写真

「真向法健康体操」は、当教室にて、見学・お試しレッスンを実施しております。 お気軽にお問合わせ下さい。

※詳細は真向法協会のホームページ、こちら をご参照下さい。
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 How To 真向法体操
真向法は第一体操、第二体操、第三体操、第四体操の四つの体操で構成されています。
まず、食後40〜50分は避けてください。  なお、入浴後は筋肉も温まって伸びやすくなっていますから特に効果的です。

真向法第一体操 真向法第二体操 真向法第三体操 真向法第四体操
第一体操 第二体操 第三体操 第四体操
※イラスト、文章等の無断使用は御遠慮下さい。
※イラスト 朝日ソノラマ「図解版真向法補導体操」より
※注意点について、または詳細は真向法協会のホームページ、こちら をご参照下さい。
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 教室のご案内
住所    伊東市東松原町4−7
場所    山喜旅館   URL: http://www.ito-yamaki.jp/

      山喜旅館内に、健康づくりのため 「十坪ジム 伊東・山喜旅館」として トレーニングジム を新設!
      この施設も併せてご利用下さい。 詳細は、こちら をクリックでどうぞ!   

電話    0557−37−4123
時間    第1、3 木曜日(月2回) 14時―15時
指導者   教士     山田幹久
             教士   山田由子


            ・・・・・・・当教室では、見学・お試しレッスンを実施しております。 お気軽にご参加下さい。・・・・・・

真向法健康体操の写真 真向法健康体操の写真 真向法健康体操の写真
真向法健康体操の写真
真向法健康体操の写真
真向法健康体操の写真
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 お問合わせ
伊東真向会 山田幹久(0557−37−4123)


伊東真向法クラブは、老若男女の自然治癒力を高める健康増進体操を目指し、静岡県伊東市において
活動しています。  皆で一緒に健康の喜びを・・・・・・・・・・・・。 

教室の開催日以外でも、また、山喜旅館にご宿泊の時にでも お試しレッスンを申し受けております。
お気軽にお尋ね下さい。

真向法健康体操の写真
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 伊東真向会 関連記事・催事の紹介
● ねんりんピック静岡2006

・伊豆新聞(2006年7月21日) 真向法伊東大会開催の紹介記事
伊東真向法新聞記事
真向法体操伊東大会
真向法体操伊東大会

真向法体操伊東大会

真向法体操伊東大会

真向法体操伊東大会
↓  ↓  ↓
・伊豆新聞(2006年11月9日) ねんりんピック静岡2006の紹介記事
 ねんりんピック協賛イベント、真向法伊東大会で、真向法を実演する全国から
  集まった愛好者150人=市観光会館別館で
伊東真向法新聞記事
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